Biologische klok

In het begin dat ik nachtdiensten draaide, kon ik vaak overdag slecht slapen. Om het uur wakker, vaak naar de wc en om 1 uur kon ik helemaal niet meer slapen en ging ik er maar uit. De nacht daarna was ik natuurlijk hartstikke moe. Dat ging ik op deze manier natuurlijk niet lang volhouden. …

Biologische klok Lees verder »